Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 11 - Bài: Đẩy tạ (Tiêt 6, 7) - Trường THPT Lưu Văn Liệt

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 11 - Bài: Đẩy tạ (Tiêt 6, 7) - Trường THPT Lưu Văn Liệt

1. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC Tuần: .. Kế hoạch bài dạy: ĐẨY TẠ 11 Tiết :( 21)6 + TTCB- trượt đà- ra sức cuối cùng Ngày soạn: + Tập hoàn chỉnh kĩ thuật đẩy tạ “ Lưng hướng ném I. Mục tiêu bài học 1/Kiến thức: Biết cách thực hiện TTCB- trượt đà- ra sức cuối cùng. Tập hoàn chỉnh kĩ thuật đẩy tạ “ Lưng hướng ném 2/Kỹ năng: - Tthực hiện đúng cơ bản TTCB- trượt đà- ra sức cuối cùng - Thực hiện được hoàn chỉnh kĩ thuật đẩy tạ “ Lưng hướng ném 3/Thái độ: - Tập luyện nghiêm túc theo sự hướng dẫn giáo viên; ý thức tổ chức kỹ luật; Đảm bảo an toàn tập luyện. -Biết vận dụng để tự tập hằng ngày II.Địa điểm, phương tiện: 1/Địa điểm: Sân tập trường THPT Lưu Văn Liệt 2/Phương tiện: 2.1Giáo viên: Tạ nam – nữ , tranh ảnh (nếu có) 2.2Học sinh: Trang phục đúng quy định. III.Tiến trình hoạt động: LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) I.Phần mỡ đầu: 5-7’ Hoạt động 1: Đội hình nhận lớp (Hoạt động khởi động) GV nhận lớp  1.1Nhận lớp  -Kiểm tra tình hình lớp,sức  - Hoạt động của cán sự  khỏe, trang phục học sinh, vệ lớp GV sinh sân tập, hố cát. - Hoạt động của giáo Lớp trưởng( cán sự) tập hợp -Phổ biến nội dung, yêu cầu viên lớp, báo cáo sĩ số, tình hình của giờ học. lớp học cho giáo viên. Cán sự điều khiển lớp khởi động chung . - GV giao nhiệm vụ cho cán sự lớp hướng dẫn lớp khởi 2. Khởi động:  + Khởi động chung: động và quan sát, chỉ dẫn cho  1
2. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) - Tập động tác: đánh tay 2/x8 HS thực hiện đúng động tác.  cao thấp, tay ngực, vặn nhịp - Giáo viên di chuyển và quan  mình. sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện. GV - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai,khuỷu tay, HS tích cực, chủ động tham cánh tay,hông, gối; Các gia khởi động bài tập căng cơ - HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo. - Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi động chuyên môn Khởi động + Khởi động chuyên (theo hiệu lệnh còi kết hợp nhip đếm) xxxxxx 5m môn xxxxxx - Nâng tạ bằng 2 tay 2 lần -GV chỉ dẫn để vận dụng vào xxxxxx - Tung tạ bằng 2 tay 10x 2 tập luyện - Hai tay chuyền tạ qua lại lần xxxxxx - Đẩy tạ một tay chính diện xuống dưới 30-35’ 8-10’ - Quan sát lắng nghe, tương II.Phần cơ bản: tác với giáo viên Hoạt động 2 -PP sử dụng lời nói; (Hình thành kiến thức) -PP trực quan ; Phối hợp trượt đà ra -PP phân tích, thị phạm sức cuối cùng -Tập đồng loạt, động tác trượt đà, ra sức cuối cùng + Hình thức tổ chức tập luyện (HTTC) tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh còi ( 5-6 lần), nghỉ giữa lần thứ 3 30 giây - GV đánh giá mức độ tự giác thực hiện nhiệm vụ của cá nhân và việc chủ động tương tác với cặp đôi, với cả lớp của     học sinh. 2
3. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) PP sử dụng lời nói; GV -PP trực quan ; -PP phân tích, thị phạm     + Hình thức tổ chức tập luyện (HTTC) tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh còi động tác bật xa( 5-6 lần), nghỉ giữa lần thứ 3 30 giây - GV đánh giá mức độ tự giác thực hiện nhiệm vụ của cá nhân và việc chủ động tương tác với cặp đôi, với cả lớp của học sinh. 12-15’ Hoạt động 3 - PP sử dụng lời nói. (Hoạt động Luyện tập) - Kĩ thuật trượt đà và ra sức - PP trực quan Phân tích được các công cuối cùng. - PP thực hành việc cần thực hiện để + HTTC tập luyện đồng loạt hoàn thành nhiệm vụ của -Tập theo nhóm giới tính( 2 cả lớp, PP phân nhóm 2 nhóm lớp. nhóm)sau ½ thời gian đổi bài nhóm( nhóm nam BT 2, nữ - Thực hiện được các kĩ tập theo hiệu lệnh GV BT 1); thuật cơ bản của môn -Quan sát, động viên, khuyến học. khích, sửa động tác sai - Biết điều chỉnh sửa sai một số động tác kĩ thuật thông qua, nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ nhóm 3
4. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 5-8’ 4’ Hoạt động 4 -Chia 4 đội chơi theo giới tính (Hoạt động Vận dụng) -GV phổ biến hướng dẫn cách xxxxxx 5m -Trò chơi bật cóc tiếp chơi xxxxxx sức - PP sử dụng lời nói, PP trực xxxxxx quan xxxxxx -PP thực hành -Báo cáo kết quả tập -HS tham gia chơi luyện - HTTC tập luyện nhóm : 2, 3 -Từng tổ hoặc nhóm hs lên học sinh báo cáo kết quả (tập lại nội 4’ dung đã học) - Nhận xét và trao đổi một số -Nhận xét và trao đổi lưu ý, lắng nghe phản hồi từ học sinh -Thả lỏng, hồi tĩnh III.Phần kết thúc 5’ Hoạt động 5 (Hồi tĩnh và giao nhiệm -Nhận xét, đánh giá ưu khuyết vụ về nhà)  điểm, những việc cần lưu ý  -Nhận xét đánh giá; giao  bài tập về nhà - Giao bài tập về nhà ôn động  tác đã học GV -Lắng nghe 4
5. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC Tuần: .. Kế hoạch bài dạy: ĐẨY TẠ 11 Tiết (22)7 Phối hợp ra sức cuối cùng với giữ thăng bằng sau khi đẩy tạ Ngày soạn: I. Mục tiêu bài học 1/Kiến thức: Biết thực hiện phối hợp ra sức cuối cùng với giữ thăng bằng sau khi đẩy tạ, trượt – đà- ra sức cuối cùng. 2/Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng phối hợp ra sức cuối cùng với giữ thăng bằng sau khi đẩy tạ, trượt – đà- ra sức cuối cùng. 3/Thái độ: - Tập luyện nghiêm túc theo sự hướng dẫn giáo viên; ý thức tổ chức kỹ luật; Đảm bảo an toàn tập luyện. -Biết vận dụng để tự tập hằng ngày II.Địa điểm, phương tiện: 1/Địa điểm: Sân tập trường THPT Lưu Văn Liệt 2/Phương tiện: 2.1. Giáo viên: Tạ nam – nữ , tranh ảnh (nếu có) 2.2. Học sinh:Trang phục đúng quy định. III.Tiến trình hoạt động: LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 5-7’ I.Phần mỡ đầu: Đội hình nhận lớp Hoạt động 1: GV nhận lớp  (Hoạt động khởi động)  1.1Nhận lớp  -Kiểm tra tình hình - Hoạt động của cán sự  lớp,sức khỏe, trang phục lớp GV học sinh, vệ sinh sân tập, - Hoạt động của giáo viên Lớp trưởng( cán sự) tập hợp hố cát. lớp, báo cáo sĩ số, tình hình -Phổ biến nội dung, yêu 2. Khởi động: lớp học cho giáo viên. cầu của giờ học. + Khởi động chung: - Tập động tác: đánh tay Cán sự điều khiển lớp khởi - GV giao nhiệm vụ cho cao thấp, tay ngực, vặn động chung . cán sự lớp hướng dẫn lớp mình. khởi động và quan sát, chỉ - Xoay các khớp cổ tay,  dẫn cho HS thực hiện cổ chân, vai,khuỷu tay,  2/x8 đúng động tác. cánh tay,hông, gối; Các  nhịp - Giáo viên di chuyển và  bài tập căng cơ quan sát, chỉ dẫn cho HS GV 5
6. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) thực hiện. - Giáo viên hướng dẫn học sinh khởi động HS tích cực, chủ động tham + Khởi động chuyên môn chuyên môn (theo hiệu gia khởi động - Nâng tạ bằng 2 tay lệnh còi kết hợp nhip - Tung tạ bằng 2 tay đếm) - HS quan sát, lắng nghe, thực - Hai tay chuyền tạ qua lại -GV chỉ dẫn để vận dụng hiện theo. - Đẩy tạ một tay chính diện vào tập luyện xuống dưới Khởi động 2 lần xxxxxx 5m 10x 2 xxxxxx lần xxxxxx xxxxxx 6
7. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) Quan sát lắng nghe, tương tác -PP sử dụng lời nói; với giáo viên II.Phần cơ bản: 30-35’ -PP trực quan ; -Tập đồng loạt, động tác đẩy Hoạt động 2 8-10’ -PP phân tích, thị phạm tạ lưng hướng ném (Hình thành kiến thức) Hoàng thiện kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném . + Hình thức tổ chức tập luyện (HTTC) tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh còi ( 5-6 lần), nghỉ giữa lần thứ 3 30 giây - GV đánh giá mức độ tự giác thực hiện nhiệm vụ của cá nhân và việc chủ động tương tác với cặp đôi, với cả lớp của học sinh. 7
8. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 12-15’ Hoạt động 3 - PP sử dụng lời nói. -Thực hành mô phỏng kỹ (Hoạt động Luyện tập) - PP trực quan thuật động tác đẩy tạ lưng Phân tích được các công - PP thực hành hướng ném việc cần thực hiện để + HTTC tập luyện đồng hoàn thành nhiệm vụ của loạt cả lớp, PP phân nhóm nhóm lớp. 2 nhóm( nhóm nam BT 2, - Thực hiện được các kĩ nữ BT 1); -Tập theo nhóm giới tính( 2 thuật cơ bản của môn học. -Quan sát, động viên, nhóm)sau ½ thời gian đổi bài - Biết điều chỉnh sửa sai khuyến khích, sửa động tập theo hiệu lệnh GV một số động tác kĩ thuật tác sai thông qua, nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ nhóm Hoạt động 4 5-8’ (Hoạt động Vận dụng) -Trò chơi bật cóc tiếp 4’ -GV phổ biến hướng dẫn sức cách chơi -Chia 4 đội chơi theo giới tính - PP sử dụng lời nói, PP xxxxxx 5m trực quan xxxxxx -PP thực hành xxxxxx xxxxxx -HS tham gia chơi - HTTC tập luyện nhóm : -Từng tổ hoặc nhóm hs lên -Báo cáo kết quả tập 4’ 2, 3 học sinh báo cáo kết quả (tập lại nội luyện dung đã học) - Nhận xét và trao đổi một -Nhận xét và trao đổi số lưu ý, lắng nghe phản hồi từ học sinh III.Phần kết thúc 5’ Hoạt động 5 -Thả lỏng, hồi tĩnh (Hồi tĩnh và giao nhiệm -Nhận xét, đánh giá ưu vụ về nhà) khuyết điểm, những việc -Nhận xét đánh giá; giao cần lưu ý 8
9. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) bài tập về nhà  - Giao bài tập về nhà ôn  động tác đã học   GV -Lắng nghe 9