Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 11 - Bài: Đẩy tạ (Tiết 8, 9) - Trường THPT Lưu Văn Liệt

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất Lớp 11 - Bài: Đẩy tạ (Tiết 8, 9) - Trường THPT Lưu Văn Liệt

1. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC Tuần: .. Kế hoạch bài dạy: ĐẨY TẠ 11 Tiết : 23(8) Ngày -soạn - Tập hoàn chình các giai đoạn kĩ thuật đẩy tạ kiểu ” Lưng hướng ném” - Giới thiệu một số điểm trong luật Điền kinh ( phần đẩy tạ) I. Mục tiêu bài học 1/ Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném. Biết một số điểm cơ bản trong luật Điền kinh( phần đầy tạ) 2/ Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đẩy “tạ lưng hướng ném.” ( kĩ thuật 3 giai đoạn chuẩn bị, trượt đà, ra sức cuối cùng) - Nâng cao thành tích. 3/Thái độ: - Tập luyện nghiêm túc theo sự hướng dẫn giáo viên; ý thức tổ chức kỹ luật; Đảm bảo an toàn tập luyện. - Biết vận dụng để tự tập hằng ngày II.Địa điểm, phương tiện: 1/Địa điểm: Sân tập trường THPT Lưu Văn Liệt 2/Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Tạ nam – nữ , tranh ảnh (nếu có) 2.2.Học sinh: Trang phục đúng quy định. III.Tiến trình hoạt động: LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) I.Phần mỡ đầu: 5-7’ Hoạt động 1: Đội hình nhận lớp (Hoạt động khởi động) GV nhận lớp  1.1Nhận lớp  - Hoạt động của cán sự lớp -Kiểm tra tình hình lớp,sức   - Hoạt động của giáo viên khỏe, trang phục học sinh, vệ GV sinh sân tập, hố cát. Lớp trưởng( cán sự) tập -Phổ biến nội dung, yêu cầu hợp lớp, báo cáo sĩ số, tình của giờ học. hình lớp học cho giáo viên. Cán sự điều khiển lớp khởi 2. Khởi động: động chung . + Khởi động chung: - GV giao nhiệm vụ cho cán - Tập động tác: đánh tay sự lớp hướng dẫn lớp khởi cao thấp, tay ngực, vặn động và quan sát, chỉ dẫn cho 1
2. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) mình. 2/x8 HS thực hiện đúng động tác. - Xoay các khớp cổ tay, cổ nhịp - Giáo viên di chuyển và quan chân, vai,khuỷu tay, cánh sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện. tay,hông, gối; Các bài tập căng cơ  - Giáo viên hướng dẫn học  sinh khởi động chuyên môn  (theo hiệu lệnh còi kết hợp  nhip đếm) GV + Khởi động chuyên môn -GV chỉ dẫn để vận dụng vào tập luyện HS tích cực, chủ động - Nâng tạ bằng 2 tay tham gia khởi động - Tung tạ bằng 2 tay - Hai tay chuyền tạ qua lại 2 lần - HS quan sát, lắng nghe, - Đẩy tạ một tay chính diện 10x 2 thực hiện theo. xuống dưới lần Khởi động xxxxxx 5m xxxxxx xxxxxx xxxxxx 2
3. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 30-35’ II.Phần cơ bản: -PP sử dụng lời nói; Hoạt động 2 -PP trực quan ; 8-10’ (Hình thành kiến thức) -PP phân tích, thị phạm Tập hoàn chỉnh kĩ thuật đẩy tạ lưng hướng ném + Hình thức tổ chức tập luyện (HTTC) tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh còi ( 5-6 lần). - GV đánh giá mức độ tự giác thực hiện nhiệm vụ của cá nhân và việc chủ động tương tác với cặp đôi, với cả lớp của học sinh. Một số luật điền kinh ( phần đẩy tạ) - Đường kính sân đẩy tạ có - Quan sát lắng nghe, đường kính 2,135m tương tác với giáo viên - Đường viền của vòng bằng kim loại gắn chặt trên sân cao 2cm. - Bục chắn sơn màu trắng dài 1,22m, rộng 112 – 116mm - Đường chia vòng đẩy nữa trước và nữa sau giới hạn rộng 5cm dài tối thiểu là 75cm. - Hướng đẩy và khu vực vực giới hạn 2 vạch giói hạn rộng 5cm tạo bởi góc 34,9 3
4. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 12-15’ Hoạt động 3 (Hoạt động Luyện tập) - PP sử dụng lời nói. - Luật điền kinh phần đẩy Phân tích được các công - PP trực quan tạ. việc cần thực hiện để hoàn - PP thực hành thành nhiệm vụ của nhóm + HTTC tập luyện đồng loạt lớp. cả lớp, PP phân nhóm 2 -Tập theo nhóm giới tính( 2 - Thực hiện được các kĩ nhóm( nhóm nam BT 2, nữ nhóm)sau ½ thời gian đổi thuật cơ bản của môn học. BT 1); bài tập theo hiệu lệnh GV - Biết điều chỉnh sửa sai -Quan sát, động viên, khuyến một số động tác kĩ thuật khích, sửa động tác sai thông qua, nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ nhóm Hoạt động 4 5-8’ (Hoạt động Vận dụng) -Trò chơi bật cóc tiếp sức 4’ -Chia 4 đội chơi theo giới -GV phổ biến hướng dẫn cách tính chơi xxxxxx 5m - PP sử dụng lời nói, PP trực xxxxxx quan xxxxxx -PP thực hành xxxxxx -HS tham gia chơi - HTTC tập luyện nhóm : 2, 3 -Báo cáo kết quả tập -Từng tổ hoặc nhóm hs lên học sinh luyện 4’ báo cáo kết quả (tập lại nội dung đã học) - Nhận xét và trao đổi một số -Nhận xét và trao đổi lưu ý, lắng nghe phản hồi từ học sinh III.Phần kết thúc 5’ Hoạt động 5 -Thả lỏng, hồi tĩnh (Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ -Nhận xét, đánh giá ưu khuyết về nhà) điểm, những việc cần lưu ý -Nhận xét đánh giá; giao bài tập về nhà - Giao bài tập về nhà ôn động  4
5. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) tác đã học    GV -Lắng nghe 5
6. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC Tuần: .. Kế hoạch bài dạy: ĐẨY TẠ 11 Tiết : 24(9) Ngày soạn: Hoàn thiện kĩ thuật đẩy ta kiểu ”Lưng hướng ném” I. Mục tiêu bài học 1/Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném kiểu“Lưng hướng ném” 2/Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kỹ thuật đẩy tạ kiểu “Lưng hướng ném” - Nâng cao thành tích 3/Thái độ: - Tập luyện nghiêm túc theo sự hướng dẫn giáo viên; ý thức tổ chức kỹ luật; Đảm bảo an toàn tập luyện. -Biết vận dụng để tự tập hằng ngày II.Địa điểm, phương tiện: 1/Địa điểm: Sân tập trường THPT Lưu Văn Liệt 2/Phương tiện: 2.1.Giáo viên: Tạ nam – nữ , tranh ảnh (nếu có) 2.2. Học sinh: Trang phục đúng quy định. III.Tiến trình hoạt động: LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) I.Phần mỡ đầu: 5-7’ Hoạt động 1: Đội hình nhận lớp (Hoạt động khởi động) GV nhận lớp  1.1Nhận lớp  -Kiểm tra tình hình lớp,sức  - Hoạt động của cán sự lớp  khỏe, trang phục học sinh, vệ - Hoạt động của giáo viên GV sinh sân tập, hố cát. Lớp trưởng( cán sự) tập hợp -Phổ biến nội dung, yêu cầu lớp, báo cáo sĩ số, tình hình của giờ học. lớp học cho giáo viên. Cán sự điều khiển lớp khởi 2. Khởi động: động chung . + Khởi động chung: - GV giao nhiệm vụ cho cán - Tập động tác: đánh tay sự lớp hướng dẫn lớp khởi  cao thấp, tay ngực, vặn động và quan sát, chỉ dẫn cho  6
7. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) mình. 2/x8 HS thực hiện đúng động tác.  - Xoay các khớp cổ tay, cổ nhịp - Giáo viên di chuyển và quan  chân, vai,khuỷu tay, cánh sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện. GV tay,hông, gối; Các bài tập căng cơ HS tích cực, chủ động tham gia khởi động - HS quan sát, lắng nghe, thực hiện theo. + Khởi động chuyên môn - Giáo viên hướng dẫn học - Nâng tạ bằng 2 tay sinh khởi động chuyên môn - Tung tạ bằng 2 tay (theo hiệu lệnh còi kết hợp - Hai tay chuyền tạ qua lại 2 lần nhip đếm) - Đẩy tạ một tay chính diện 10x 2 -GV chỉ dẫn để vận dụng vào xuống dưới lần tập luyện Khởi động xxxxxx 5m xxxxxx xxxxxx xxxxxx 7
8. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) II.Phần cơ bản: - Quan sát lắng nghe, tương Hoạt động 2 tác với giáo viên (Hình thành kiến thức) Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích 30-35’ 8-10’ -PP sử dụng lời nói; -PP trực quan ; -PP phân tích, thị phạm + Hình thức tổ chức tập luyện (HTTC) tập luyện đồng loạt theo hiệu lệnh còi ( 5-6 lần), nghỉ giữa lần thứ 3 30 giây - GV đánh giá mức độ tự giác thực hiện nhiệm vụ của cá nhân và việc chủ động tương tác với cặp đôi, với cả lớp của học sinh. 8
9. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) 12-15’ - PP sử dụng lời nói. - Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao - PP trực quan Hoạt động 3 thành tích - PP thực hành (Hoạt động Luyện tập) + HTTC tập luyện đồng loạt Phân tích được các công cả lớp, PP phân nhóm 2 việc cần thực hiện để hoàn nhóm( nhóm nam BT 2, nữ thành nhiệm vụ của nhóm BT 1); lớp. -Tập theo nhóm giới tính( 2 -Quan sát, động viên, khuyến - Thực hiện được các kĩ nhóm)sau ½ thời gian đổi bài khích, sửa động tác sai thuật cơ bản của môn học. tập theo hiệu lệnh GV - Biết điều chỉnh sửa sai một số động tác kĩ thuật thông qua, nghe, quan sát, tập luyện của bản thân và tổ nhóm Hoạt động 4 5-8’ (Hoạt động Vận dụng) -Trò chơi bật cóc tiếp sức 4’ -GV phổ biến hướng dẫn cách chơi -Chia 4 đội chơi theo giới tính - PP sử dụng lời nói, PP trực xxxxxx 5m quan xxxxxx -PP thực hành xxxxxx xxxxxx -HS tham gia chơi -Báo cáo kết quả tập - HTTC tập luyện nhóm : 2, 3 -Từng tổ hoặc nhóm hs lên luyện 4’ học sinh báo cáo kết quả (tập lại nội dung đã học) - Nhận xét và trao đổi một số -Nhận xét và trao đổi lưu ý, lắng nghe phản hồi từ học sinh III.Phần kết thúc 5’ Hoạt động 5 -Thả lỏng, hồi tĩnh (Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ -Nhận xét, đánh giá ưu khuyết về nhà) điểm, những việc cần lưu ý 9
10. Trường THPT Lưu Văn Liệt Bộ môn GDTC LV Đ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung (thời Hoạt động của GV Hoạt động của HS gian) -Nhận xét đánh giá; giao bài tập về nhà - Giao bài tập về nhà ôn động  tác đã học    GV -Lắng nghe 10